TĚŠÍM SE NA ZAČÁTEK PLAVECKÝCH TRÉNINKŮ A DOUFÁM, ŽE VŠE DOŽENU

Jak se s výjimečnou situací vypořádal zlínský ploutvař Jan Janásek?

TĚŠÍM SE NA ZAČÁTEK PLAVECKÝCH TRÉNINKŮ A DOUFÁM, ŽE VŠE DOŽENU

Ve třetím rozhovoru Anny Cimburkové, který vznikl pro Czech Finswimming Fanclub v době výjimečné nejen pro sportovce, si můžete přečíst, jak se s koronavirovou krizí popasoval český juniorský reprezentant Jan Janásek, jehož domovským klubem je NEMO Zlín.

1) Jane, jak jsi zvládl nynější karanténu a pobyt doma?

Myslím, že jsem to celkem zvládl, ze začátku jsem neměl zas takový problém si jít třeba zaběhat nebo jít na brusle, ale běhaní mě nebaví, tak chodím spíš ze svého donucení. Nyní chodím víc na tréninky do fitka a doplňuji je nějakým během nebo výjezdem na kole, zároveň jsem si musel zvyknout na online výuku, úkolů různých testů mám během týdne celkem dost. 

2) Jak probíhaly Tvé tréninky v této době? Jak se ve tvém klubu NEMO Zlín trénovalo?

Tréninky jsme si museli každý vést sám individuálně, byl nám doporučen běh a nějaké posilování nebo jízda na kole. Moje tréninky probíhaly tak, že jsem si šel ráno na hodinu zaběhat a odpoledne jsem si chvíli zacvičil. 

3) Kde jsi bral motivaci se aktivně věnovat cvičení i bez skupinové podpory týmu?

Asi v tom, že za pár měsíců se budou znova otevírat plavecké bazény a bude se hodit, abych měl na co navázat. Občas mi motivace, ale chyběla, třeba se mi fakt nechtělo jít běhat nebo něco takového, tak jsem si dal volno a dodělal nějaké věci do školy. 

4) Jak si myslíš, že tato situace ovlivní tvoji kariéru? Dá se na situaci najít něco pozitivního?

Myslím, že určitě nějaký vliv mít bude, ale zároveň jsem byl i rád, že jsem měl možnost na delší dobu si odpočinout od plavání a proložit ten čas jinými aktivitami. Těším se na začátek plaveckých tréninků a doufám, že se mi povede dohnat to, co jsem ztratil během této výjimečné situace. 

5) Jaké závody jsi již letos absolvoval a jaké máš výsledky? Podařilo se ti splnit kvalifikační limit na ME?

Absolvoval jsem 1. kolo SP v Egeru, kde jsem zrovna moc dobře neplaval, ale myslím, že jestli se MEJ přeloží na podzim či zimu r. 2020, tak bych se mohl kvalifikovat. 

6) Jaké jsou disciplíny, na které se specializuješ?

Nyní se asi nejvíce specializuji na 400BF a 200BF. 

7) Pokud by se ME letos konalo, jaké si dáváš cíle?

Asi bych se chtěl dostat do finále. A zlepšit si své osobní maxima. 

8) V případě, že ME nebude, co bys označil za vrchol své letošní sportovní kariéry?

Myslím, že se bude na podzim konat Liga družstev a MČR to bych označil za vrchol, ale pokud by se nakonec neuskutečnilo, tak bych vrcholem označil 1. kolo SP v Egeru. 

9) Je něco, co Tě situace naučila, co by sis chtěl převést i do další sezóny?

Naučil jsem se jak lépe odpočívat, což je podle mě hodně důležité v jakémkoliv sportu, začal jsem se víc věnovat škole — to bych si rád převedl i do další sezóny. 

10) Jaký je Tvůj tip na udržení osobní motivace a pozitivní vize do budoucnosti?

Nejlepší je si stanovit nějaký cíl a jít si postupně za ním. 

Mockrát děkujeme za rozhovor a přejeme hodně sil a úspěchů v nadcházejícím čase!

 

Autor: Anna Cimburková - Czech Finswimming Fanclub; foto: archiv Jana Janáska.